En 2017, j’ai décidé de m’inscrire à une retraite d’écriture au Spa Eastman avec Guylaine Cliche dont le titre était ‘Je lance mon projet de livre’. Je caressais le rêve d’écrire un livre mieux-être mais je ne savais pas trop de quelle façon y arriver…

Savez- vous qu’en prenant soin de l’intérieur de sa maison, on peut prendre soin de soi?  La Déco thérapie, c’est justement une nouvelle façon de penser son décor de façon à ce qu’il soit  thérapeutique. Par un processus en 4 « i », prendre soin de l’intérieur de sa maison nous amène à une connexion à notre intériorité, à notre énergie intérieure…  Je vous présente ce court vidéo pour vous mettre dans l’ambiance et je vous partage mes 4 «i » de ce processus tout en douceur. 

Retrouvons -nous dans la Maison du cœur… là où les partages authentiques et heureux rendent chaque moment plus lumineux- SL  Mon intention dans cette pensée est d’inspirer la création de nombreux moments heureux dans le quotidien. Voici une nouvelle version de la Maison du cœur à télécharger GRATUITEMENT comme fond d’écran sur votre cellulaire.

Voici mon plus récent article publié dans le Magazine Mieux-être. Je suis certaine que ce sera une lecture qui apaisera votre esprit! vous découvrirez comment le rapprochement avec l'art mural crée un espace de liberté au pouvoir transformateur! Que sa perception soit sensible, chimique ou cognitive, l'art mural se ressent et se vit et il pourrait réellement faire une différence sur votre état d'être

Je vous dévoile mes 5 clés dans cet article publié précédemment pour le Magazine Mieux-être !

Connaissez-vous la Déco thérapie? Je vous propose la découverte de ce nouveau concept et des idées pour l’appliquer en cette période propice au cocooning. Pour ce faire, j’ai pensé vous donner des suggestions valorisant des produits d’artisans de notre région. N’est-ce pas agréable de se faire du bien en encourageant local? J’espère que cela vous inspirera pour prendre soin de cet aspect non-négligeable de votre bien-être!

 La créativité nait de la liberté heureuse d’être enfin Soi – SL J’ai composé cette pensée dans le but d’inspirer foi dans le processus créatif. Elle rappelle que le potentiel créateur provient de l’authenticité et de la confiance en soi. Dans cette liberté d’être soi et dans un état de lâcher-prise, la magie créative opère ! On ne peut contrôler la création. Elle vient vers nous lorsque nous sommes réceptifs, sans attente et sans jugement. Comme notre cellulaire est un objet du quotidien qui attire beaucoup notre attention, nous pouvons l’utiliser comme ancrage positif pour nous soutenir dans nos élans créatifs. J’offre gratuitement ce fond d’écran que j’ai créé en collaboration avec le Spa Eastman. Rappelons-nous aussi le pouvoir de nos pensées… À chaque instant, nous avons le pouvoir de choisir et d’aligner nos pensées vers nos intentions !   Télécharger mon fond d'écran en

Que la lumière soit ! L’automne est marqué par le changement de luminosité. Pour se créer un décor thérapeutique, il est primordial de considérer cet aspect. Il vaut mieux allumer une bougie que de maudire l’obscurité- Lao Tseu

Dans le cadre de la programmation Bien-être de la Ville de Magog, j'ai eu l'occasion, grâce à Magog Culture, de réaliser un vidéo pour faire découvrir aux citoyens mon atelier et mon parcours. Je vous invite à le découvrir vous aussi. Bienvenue dans L'Atelier de mes pensées!

Plus que jamais, en cette période particulière, nous avons besoin de nous reconnecter à la nature. Elle nous invite au ressourcement et au bien-être nous amenant à nous centrer sur l’essentiel. Elle nous incite à trouver l’harmonie à travers les changements. C’est dans cette connexion que nous pouvons reprendre contact avec nous-mêmes et trouver une direction plus significative à notre vie. Je vous partage cette connexion particulière qui m’a inspirée dans la création de ma première collection Retrouver le Nord. Peut-être qu’elle saura vous inspirer à entrer en relation avec la nature pour votre bien-être.