Du Zen dans la maison avec la Déco thérapie !
Connaissez-vous la Déco thérapie? Je vous propose la découverte de ce nouveau concept et des idées pour l’appliquer en cette période propice au cocooning. Pour ce faire, j’ai pensé vous donner des suggestions valorisant des produits d’artisans de notre région. N’est-ce pas agréable de se faire du bien en encourageant local? J’espère que cela vous inspirera pour prendre soin de cet aspect non-négligeable de votre bien-être!
Une façon de décorer qui fait du bien
La Déco thérapie propose, par les éléments intégrés à la décoration, de créer un lieu sécuritaire et rassurant où l’on peut se déposer. Dans cette optique, chaque pièce de décoration devient un choix pleinement conscient où l’intention précède l’action. On cherche ici à rehausser les sensations positives et à se faire du bien. En Déco Thérapie, on privilégie le « Feeling good » au « Looking good ». Il n’est donc pas nécessaire de réaliser un décor digne d’un magazine, standardisé et suivant les dernières tendances, mais plutôt d’utiliser des trucs et astuces pour changer notre intérieur dans une optique mieux-être. On parle ici de décorer dans une dimension philosophique. L’aspiration se veut de créer un environnement propice à l’introspection et visant l’équilibre. La décoration est alors centrée sur nos besoins de manière optimale. Elle se porte totalement au service de notre bien-être.
Décorer avec sens, un nouvel art de vivre
En préconisant l’intention de se faire du bien en décorant notre maison, on ouvre la porte au développement d’un rituel et d’un art de vivre. Notre lieu de vie devient cet endroit de transmission par excellence de nos valeurs et une expression cohérente de nos choix. En décorant avec sens, nous adoptons une attitude décontractée en évitant de s’imposer un stress et de s’encombrer. Nous trouvons le juste rythme pour définir notre environnement de façon confortable en l’adaptant à nos priorités pour avancer sereinement. Ainsi, l’énergie est optimisée et la vie s’orchestre plus simplement dans cet espace inspirant!
Voici quelques idées, accessibles chez nos artisans locaux, pour créer notre espace zen et propice au mieux-être en cette période hivernale…
Entrer chez soi … naturellement !
L’importance d’entrer en contact avec la nature n’est plus à prouver. La nature soigne et nous connecte au moment présent. D’ailleurs, l’une des clés de la Déco thérapie est de laisser entrer la nature dans la maison. Pour en bénéficier, on peut débuter en décorant « naturellement » une pièce essentielle de notre maison qui se veut le tampon entre l’extérieur et l’intérieur, notre entrée! Ceci donnera immédiatement le ton et l’ambiance au reste de la maison.
L’art floral et la « florapy » (thérapie par les fleurs) sont des moyens décoratifs intéressants qui possèdent des effets positifs sur notre état d’être. Une façon de le faire en toute éco responsabilité cet hiver est de se créer une couronne de fleurs séchées ou de se faire un bouquet qui inclus des conifères. Avec ces ajouts naturels dans l’entrée, la connexion à la nature se fera dès nos premiers pas dans la maison. Vous aimeriez plutôt un bouquet déjà bien agencé? Je vous propose alors de jeter un œil aux magnifiques créations d’Alex à la campagne.
Pour que l’énergie circule bien dans la maison, il est nécessaire que notre entrée soit désencombrée. Pour avoir une entrée ordonnée, il faut s’assurer d’avoir les meubles de rangement nécessaires pour le faire aisément. Il peut s’agir d’un coffre-rangement ou d’une console avec tiroirs. Pour le faire en toute conscience de la nature, je vous propose de donner une deuxième vie à un meuble usagé ou d’utiliser un fait de bois recyclé. Les Ateliers Ulric offrent des meubles usagés modernisés qui peuvent être parfaits pour favoriser le désencombrement de votre entrée. Dans ce même esprit de faire entrer la nature dans notre vestibule, on peut aussi miser sur le papier peint à motifs « nature » (bouleaux ou feuillages) ou installer des tuiles à effet minéral.
Notre salle de bain ; le parfait spa maison!
La salle de bain est un endroit où l’on termine sa journée en toute intimité et où l’on prend soin de soi. Il est donc primordial d’y créer des expériences positives. Bien sûr, il existe une panoplie d’offres pour rendre confortable cette pièce comme le plancher chauffant, le chauffe-serviette, le bain à remous avec jets massant, etc. …mais ici, je vous propose de décorer la salle de bain en une version toute simple du « spa maison » en créant un rituel de bain apaisant.
Tout d’abord, un premier élément à inclure dans votre décor est un pont de bain en bois recyclé. J’aime particulièrement celui de L’enseigne verte. On y dépose ensuite une bougie aux huiles essentielles. J’ai d’ailleurs créé, dans mon atelier, une bougie de Déco thérapie avec une pensée propice à la détente aux huiles d’eucalyptus et de citron. Ceci peut devenir une signature olfactive pour votre spa-maison. Il ne vous reste qu’à choisir avec soin des produits corporels apaisants. Je vous propose cet hiver, le sel de mer et les produits corporels signature du Spa Eastman. De quoi rendre l’expérience spa encore plus véridique! Vous pouvez aussi vous procurer débarbouillettes et support à savon, version écolo, chez Épicerie Zéro déchet. L’affiche « Sérénité » de ma collection Murmure de l’océan est parfaite pour plonger plus profondément dans votre intériorité et vous offrir la mer pour un instant!
Des murs créatifs pour inspirer nos pensées!
Je crois réellement que vivre une vie inspirée passe par un lieu de vie qui inspire! Je vous propose de vous inspirer cet hiver en choisissant de décorer vos murs. L’art mural peut avoir des bienfaits thérapeutiques sur plusieurs aspects de notre être. Je vous suggère à cet effet de vous créer un couloir-réconfort! Il s’agit d’utiliser un corridor de votre maison où vous circulez fréquemment et d’y créer une mosaïque de photos en y intégrant des pensées inspirantes, des photos et des images symboliques. Je vous invite à choisir des pensées qui honorent vos valeurs et qui viennent soutenir vos forces intérieures. À chaque fois que vous y passerai, votre pensée sera alignée sur le message. Les photos ou images seront comme des hameçons à souvenirs. Cette mémoire heureuse sera un ancrage positif et bienfaiteur au quotidien vous entraînant à la gratitude et à l’optimisme.
Je vous suggère deux duos de ma collection Retrouver le Nord, soit L’amour est un refuge et Le pouvoir de la pleine conscience. Vous pouvez également aller visiter le marché d’Art’m pour choisir une œuvre qui suscitera en vous des émotions positives au quotidien.
Le salon, le must du cocooning !
Le confort est un must du bien-être et le critère numéro 1 d’un décor thérapeutique. Il est intéressant de privilégier au salon différentes expériences et possibilités de zones d’assise. On pense alors à ajouter, en plus du canapé, une chaise de lecture, des coussins de sol ou même une chaise en suspension.
Pour ajouter au côté chaleureux et maximiser notre cocooning, il est intéressant de favoriser des éléments avec des enveloppes textiles chaudes et douces, comme un tapis en peau de mouton, des jetés en lainage ou des coussins feutrés. On choisira alors des couleurs chaudes et foncées comme le bordeaux, le terra cotta ou l’orange brulé. L’idée d’adapter la lumière pour obtenir cette ambiance est toute aussi importante. Bien sûr, la lumière diffuse d’un foyer est le summum du réconfort, mais on peut miser aussi sur des gradateurs d’intensité, sur l’ajout de guirlandes lumineuses dans des bocaux de verres ou de lanternes avec petits lampions. On peut également ajouter une lampe sur pied ou un éclairage d’appoint aux côtés de notre chaise de lecture comme les réalisations de Luminaires Authentik.
Si cela fait du sens pour vous et peut vous apporter plus de bien-être, je vous propose de choisir un salon « sans écran » pour connecter davantage avec vos proches. On remplace alors le téléviseur par une bibliothèque avec des livres, des jeux de société, un plateau de thé, etc. On favorise ainsi les échanges et le partage de moments heureux.
Le lit : le havre de paix des grands et des petits!
Pour que notre chambre à coucher ou celle de nos tout-petits devienne un véritable havre de paix, la literie s’avère des plus essentielles. Avec les temps froids qui s’installent, il est important de bonifier celle-ci avec un jeté, une courtepointe, une housse de couette plus douce et plus chaude ou de nombreux coussins. Comme le toucher est un sens très émotionnel, l’expression « cela m’a touché » l’évoque bien : il est primordial que l’enveloppe textile des objets dans la chambre à coucher soit choisie avec attention. Le velours, le cotton et la soie sont des fibres des plus accueillantes et confortables. Les coussins de velours de soie et les taies d’oreillers de Marie-les bains peuvent s’avérer une jolie option pour décorer notre lit en misant sur la douceur et le confort. Ceux-ci sont créés à partir de teintures végétales éco-responsables. Pour les tout-petits, je vous propose les couettes de L’atelier des petits ziboos. Ce sont des courtepointes aux mélanges de motifs animaliers délicats et réversibles avec de la fausse fourrure : un summum de réconfort!
De la Gratitude pour cette zénitude
Lorsque l’on décore avec sens, on arrive à honorer véritablement sa demeure. On réalise sa véritable valeur, car bien au-delà de ses fonctions essentielles d’abri, elle devient un repère, un sanctuaire à chérir. Elle nous permet d’être sereins et de s’épanouir pleinement. Cette citation de Bachelard exprime bien l’un des bienfaits les plus précieux de la maison pour l’homme : « La maison abrite la rêverie, la maison protège le rêveur, la maison nous permet de rêver en paix ». C’est dans cette prise de conscience que s’exerce la Déco thérapie. Peut-être vous aura-t-elle même fait envisager que l’hiver n’est pas si déplaisant lorsque l’on créé en sa maison un refuge apaisant !
Bonne Déco thérapie!